全部内容源自 WorkBuddy 官方文档《从入门到精通指南 · 实践案例》。我们按「痛点 → 动作 → 结果」重新拆解了每个场景，并把示例指令逐句标注——告诉你这类任务的提示词该怎么写、哪半句最关键、哪些地方会踩坑。
按能力递进关系分组：先用起来（办公基础）→ 产出东西（内容与应用）→ 让它自己跑（自动化与集成）。点击任一分类可筛选该组案例。
点击任一卡片查看完整拆解：场景描述、痛点—动作—结果、带标注的示例指令、提示词写法要诀、注意事项与官方实操截图。
从 11 个案例的 30 条官方示例指令中归纳出的通用写法。看懂这八条，就能自己写出第12 个案例的指令。